リカバリテクニック『ひじ(内側)編』

リカバリテクニック『ひじ(内側)編』

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リカバリ テクニック!

ひじ内側(ゴルフ・野球) 編

インスタグラムに貼り方動画を投稿しました。

是非ご参考にご覧ください。

 

『ゴルフ・野球・テニス時に』

『肘内側の違和感に』

『前腕屈筋群の張りに』

 

用意するもの

リカバリS(1~2枚)

 

1.指先を自分の方に向け、台に手のひらを乗せる

 

2.ひじ内側の骨の出っ張り(内側上顆)を見つけて、そこから手首側に向けリカバリSを貼る(リカバリは引っ張らない)

 

3.筋肉の張りが強い方は、並べてもう1枚リカバリを貼りましょう

ゴルフ、テニス・野球時の負担軽減、前腕屈筋群のサポートに好評です!

お仕事中、練習時、就寝時、入浴時でも貼りっぱなしでOKです!
※被れにくいテープですが、かぶれにはご注意下さい。

接骨院・整骨院向け大好評です!
物販に如何でしょうか?

自宅ケア、セルフケアにはリカバリがおすすめです!

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