『腰』リカバリの貼り方

筋肉サポート 関節サポート 貼り方 リカバリ

インスタグラムに『腰』の貼り方動画をアップしました。
https://www.instagram.com/p/CdcHdVvpQTB/


ぜひご参考になさって下さい。

 

バリバリの腰に…

貼り方はとっても簡単！

リカバリを使った腰のサポートテーピング法です。

動画は脊柱起立筋をターゲットとしていますが、同様の方法で腰椎部や仙腸関節部にも応用できます。

ぜひお試し下さい！

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